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fuwaバストアップ録
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完全栄養食品といわれる牛乳に入っている必須のアミノ酸などは、
やっぱりバストアップする上で元となる栄養になるのは間違いないでしょう。
身体をつくっている皮膚や筋肉、そして身体の基本的なところが
タンパク質という栄養素の中で重要なものからできているからです。

だからといって、それだけではないのが驚きです。
身体の内臓といったものを
生成するためにどうしてもなければならないものといえるでしょう。
ところでいくつかの種類があるこれらたんぱく質には、

植物由来のものもあれば、動物由来のものがあるのです。
ただ体重を増やしただけではバストアップしたことになりませんので、ダイエットも兼ねて
植物由来のものが動物性のたんぱくより優れていると考えて良いようです
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